よくあるご質問


Q.ヨガはまったく初めてですが大丈夫ですか?

はい、少人数クラスですので生徒さんひとりひとりに合わせて指導いたします。ご安心ください。 


Q.体が硬いのですが大丈夫ですか?

硬い人の方が体の変化を感じられるのでオススメします。体が硬くても大切なのは、ポーズの形よりも効果が実感できるかです。そうなるようにお手伝いしますので、お任せください。


Q.持ち物は何がいりますか?

【お寺のヨガ】は手ぶらでOKです。ヨガマットは用意していますので、動きやすい服装のみご持参ください。

 

【青空YOGA】はヨガマットが必要です。地面で汚れるのでレジャーシートの上に、ヨガマットまたはバスタオルをご用意ください。お着替えは公園内のお手洗いが近くにあります。


Q.どんな服装がいいですか?

上下とも体を締めつけないストレッチの効いた服がオススメです。Gパンや補正下着は呼吸や動きを妨げることがあります。


Q.ママキッズの子どもは年齢制限ありますか?

下は4ヶ月前後で首が座ったお子様からご参加いただけます。

上は特に年齢制限を設けていません。


Q.ママキッズは子ども兄弟で参加できますか?

はい、大丈夫です。何人でもご参加ください。


Q.青空YOGAは雨でもしますか?

雨天中止です。前日の天気予報で降水確率70%で中止いたします。

また、当日が晴れでも前日の雨で地面のコンディションが悪いときは中止です。

中止の際は連絡をしますので、ご予約の際は当日連絡のつくお電話番号をお伝えください。