アクロダンスYOGAの新しいクラスが始まります


2017年から毎週日曜11:00〜13:00
アクロダンスYOGAのパフォーマンス・クラスを開講します。詳細は後日発表します!

アクロダンスYOGAはこんな感じ。
*写真をクリックすると動画でご覧いただけます。 

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水曜・土曜はアクロヨガ♪

大阪でアクロヨガといえばヨガアーシス!
とっても丁寧に教えています。
毎週水曜19:00〜20:30
アクロヨガ Special Lesson
アクロヨガの中でも独創的なポーズを練習します。
正直いってハイレベルですが、だからやりがいがあって面白い!
写真は2人とも生徒さんです。素敵でしょ♡
毎週土曜14:00〜16:00
アクロヨガAll Level
こちらはアクロヨガの基本から応用まで、どなたでも練習できるクラスです。初心者大歓迎です!
アクティブな人には楽しくて仕方ないアクロヨガ。

60代後半の女性も毎週参加されてます。かっこいい!やってみたい!と思ったら是非ご連絡ください。

高野山ヨガ合宿

2016高野山ヨガ&宿坊体験

開創1200年を経て今も多くの人々に信仰されている真言密教の高野山。弘法大師空海が俗世間から離れ、修行のためにと築いたこの静寂の地で宿坊・ヨガ・瞑想体験してみませんか。食事は五感が喜ぶ精進料理。
夜は和尚さまより真言宗の瞑想法である阿字観をご指導賜ります。
※ヨガや瞑想、初じめてでも楽しんでいただける内容ですのでお気軽にご参加ください。

【日程】
2016年7月9日(土)〜10日(日)

土曜日
15:00 チェックイン
16:00〜17:30 夕ヨガ
18:00〜19:30 お食事&フリータイム
19:30〜20:30 阿字観(瞑想)

日曜日
6:00〜6:30 朝ヨガ
6:30〜7:30 勤行(お経と法話)
7:30〜9:00 お食事&フリータイム
9:00 チェックアウト


費用:15,000円
(当日、前日のキャンセルのみ全額払い)


【お申込み方法】
ご予約・お問合せフォームより「参加される方のお名前、メールアドレス、携帯番号」メッセージに高野山ヨガ合宿へ参加希望と入力して送信ください。振込先を返信いたしますので、受信設定をご確認ください。

お申込後1週間以内にお振込み願います(振込手数料はご本人様負担となります)

【お申込み締切り】
2016年6月30日(木)
もしくは定員25名に達し次第。

【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット ( なければバスタオル )、汗ふきタオル 、朝晩は冷えるのでヨガ中に羽織るもの。
※宿坊のアメニティ
○リンス in シャンプー、ボディーソープ、バスタオル、タオル、歯ブラシ (ドライヤーなし)

大阪のアクロヨガ

ヨガアーシスでは2年前からアクロヨガの指導をしてます。これまでは初心者クラスだけでしたが、今年から基礎クラスと基礎応用クラスができました。
BASICクラス(初心者向け)では基本的なアクロヨガのポーズを練習します。

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