月一恒例 青空YOGA!!

11:00〜12:30(冬季11月〜2月はお休み)

参加費1,000円


持ち物:動きやすい服装、ヨガマット

(ヨガは木陰でおこないます。日焼け止め、虫除けスプレーのご用意があると◎です)


※ご予約は必ず、当日連絡のつくお電話番号をお伝えください。雨天中止の場合、こちらからご連絡をいたします。

【年間予定】2017年

3/26,4/23,5/28,6/25,7/23,8/27,9/24,10/22

*基本的に第4日曜日ですが、公園の行事と重なる場合は変更することもあります。



アクロヨガ

Acroyoga=アクロヨガとは
acrobatic(アクロバティック)な yoga(ヨガ)のこと。


等しい力で、呼吸を合わし、バランスを支え合うヨガ。

アクロバティックな動きだけでなく、タイマッサージのようなリラックスポーズもあります。


初心者からの練習をレッスンしています。