運動量★★（お子様は何才でもOK）

産後の骨盤ケアや、だっこで疲れた肩や腰をほぐして、基礎体力をつくるママのためのヨガ。

１０：３０〜１１：３０　￥１０００

mama & baby yoga 

運動量★

体が硬い人や痛みや弱い部分を抱えている人のためのクラスです。沖ヨガや独自の修正法に基づき、その日のコンディションや季節的な不調に合わせて無理なく進めるヨガクラスです。

１９：００〜２０：１５　￥２０００

easy yoga for non flexible parson

運動量★★★ 

初めての方大歓迎です！！ 

このクラスはマスク着用でおこないます。 

１４：３０〜１６：３０　￥３０００ 

acroyoga for all level