運動量★★☆
最初30分は易しいヨガで体をほぐし、残り時間はフロー（連続ポーズ）で体力づくりのヨガをします。朝からスッキリ過ごしたい方におすすめのクラスです。レッスンは１時間で終わり。30分ほど自由練習できる時間を設けています。帰っても居残りしてもよし。シルシアーサナ、ピンチャ、倒立などの補助やアドバイスも必要な方はお申し出ください。

１０：３０〜１１：３０　￥２０００

運動量★★★

初めての方大歓迎！

初級・中級までのレッスンです。

１５：３０〜１７：３０　￥３０００ 

acroyoga for Beginner & intermediat

運動量★★★

初めての方大歓迎です！！参加者のレベルに合わせたクラスです。

１９：００〜２１：００　￥３０００

Acroyoga for All Level

運動量★☆☆（お子様は何才でもOK）

産後の骨盤ケアや肩や腰をほぐして、基礎体力をつくるママのためのヨガ。

やさしいヨガですが、しっかり効果を実感してもらえるクラスです。

１０：３０〜１１：３０　￥１０００

mama & baby yoga

運動量★★☆

呼吸を観察しゆったりポーズを繋げて動いていきます。１日のリセットやリラックスに。

サキ先生のInstagram @sakiyoga0826

１９：００〜２０：１５　￥３０００

運動量★★☆

苦手な開脚・後屈・逆転のポーズを深めるクラス

初心者さん、硬い方も大歓迎です！

１8：3０〜２０：００　￥３０００

運動量★★★ 

１５：３０〜１７：３０　￥３０００

Acroyoga for Experienced